Techniques Sophrologiques pour Prévenir l’Isolement et Stimuler le Bien-être des Seniors

Appel à Projets 2024 / Sophrologues

Formation mixte

Accessible

Durée : 12 heures (2 jours)

Durée :12 heures (2 jours)

Cette formation est gratuite.

Se préinscrire

Durée :12 heures (2 jours)

Cette formation est gratuite.

Se préinscrire

Durée :12 heures (2 jours)

Cette formation est gratuite.

Se préinscrire

Formation créée le 29/10/2024.

Version du programme : 1

Programme de la formation Version PDF

Cette formation répond à une demande croissante de la part des directeurs d’Ehpad et de services à la personne. Face aux défis du vieillissement, ces responsables cherchent à offrir à leurs résidents ou bénéficiaires un accompagnement global et adapté. La sophrologie se présente comme une réponse efficace pour améliorer la qualité de vie des personnes âgées, en favorisant leur bien-être physique, mental et émotionnel. Elle permet de gérer l’anxiété, de soulager les douleurs chroniques, de stimuler les capacités cognitives et de prévenir l’isolement. En proposant cette formation, l’objectif est aussi de valoriser le métier de sophrologue, encore peu connu dans le secteur du grand âge. Les sophrologues peuvent jouer un rôle clé dans les établissements et services en apportant un accompagnement bienveillant et adapté aux besoins spécifiques des seniors.

Objectifs de la formation

Comprendre les effets du vieillissement et adapter leur accompagnement en conséquence.
Appliquer des techniques sophrologiques adaptées pour améliorer le bien-être des seniors.
Créer des séances personnalisées en fonction des capacités et besoins des personnes âgées.
Gérer le stress et l’anxiété chez les seniors par des techniques de relaxation.
Stimuler les capacités cognitives avec des exercices appropriés.
Établir une relation de confiance en utilisant une écoute active et une approche bienveillante.
Promouvoir leur rôle de sophrologue et démontrer l’impact positif de leur pratique auprès des structures et des aidants.

Profil des bénéficiaires

Sophrologues professionnels et en formation souhaitant se spécialiser dans l’accompagnement des personnes âgées.
Praticiens de la sophrologie intervenant en établissements d’hébergement pour personnes âgées dépendantes (EHPAD), résidences seniors, centres de soins, ou auprès de particuliers.

Avoir une certification de base en sophrologie ou être en cours de formation certifiante. Une connaissance des techniques fondamentales de sophrologie, comme la relaxation dynamique et la respiration, est indispensable.
Disposer d’une expérience préalable dans l’accompagnement de personnes ou dans une pratique professionnelle en lien avec le bien-être, la relation d'aide, ou le secteur médico-social (infirmiers, aides-soignants, psychologues, etc.).
Être ouvert à l’écoute et à l’accompagnement bienveillant : les participants doivent démontrer une capacité à créer un climat de confiance et à adopter une approche empathique dans leurs interactions.
Avoir une motivation à travailler avec des personnes âgées et à adapter les techniques sophrologiques à une population spécifique, y compris dans des contextes de soins ou de suivi médical.

Contenu de la formation

Jour 1 : Comprendre le vieillissement et adapter sa pratique
- Accueil des participants et présentation de la formation.
- Les effets du vieillissement sur le corps et l’esprit. Objectif : Comprendre les modifications physiques, psychologiques et sociales liées au vieillissement.
- Enjeux et défis du bien vieillir. Objectif : Identifier les besoins spécifiques des personnes âgées et les actions possibles.
- La place de la sophrologie dans l’accompagnement des personnes âgées. Objectif : Comprendre comment intégrer la sophrologie pour améliorer la qualité de vie des seniors.
- Les techniques de sophrologie adaptées aux personnes âgées. Objectif : Approfondir les techniques de respiration, de relaxation dynamique douce et de visualisation.
- Exercices pratiques et retours d’expériences. Objectif : Mise en situation, partage et échanges sur les bonnes pratiques.
Jour 2 : Sophrologie appliquée et accompagnement personnalisé
- Révision des apprentissages du jour 1 et introduction à la journée.
- Gestion du stress et de l’anxiété chez les seniors. Objectif : Techniques adaptées de respiration et de relaxation pour réduire le stress.
- Prévention de l’isolement et stimulation cognitive. Objectif : Exercices de concentration et d’activation mentale.
- Gestion des douleurs et tensions physiques. Objectif : Techniques corporelles pour relâcher les tensions et apaiser les douleurs.
- Élaboration d’un programme sophrologique personnalisé. Objectif : Construire un accompagnement adapté aux besoins des personnes âgées.
- Atelier de mise en pratique et débriefing. Objectif : Séance collective, retours des participants et bilan de la formation.

Équipe pédagogique

L’équipe pédagogique de la formation « Sophrologie et Accompagnement des Seniors » est composée de professionnels expérimentés, ayant chacun des compétences complémentaires pour offrir un accompagnement complet aux stagiaires. Joanna Yassine – Formatrice Sophrologue Joanna est sophrologue certifiée, spécialisée dans la gestion du stress, le bien-être et l’accompagnement des personnes âgées. Elle dispose également d’une expertise en accompagnement de suivi médical, qu'elle intègre dans ses séances pour offrir un soutien global et personnalisé. En tant que formatrice, Joanna aide les stagiaires à acquérir des compétences en sophrologie et à adapter les techniques aux besoins spécifiques des personnes accompagnées. Spécialisée dans le soutien psycho-émotionnel elle intervient également pour les techniques de gestion du stress, de relaxation dynamique et de visualisation. Elle accompagne les apprenants dans le développement de leurs compétences en communication et en écoute active, afin de favoriser des relations bienveillantes et empathiques avec les personnes accompagnées. Véronique Padros – Formatrice et Consultante en Pédagogie Véronique est une consultante-formatrice certifiée, avec 30 ans d’expérience dans l’animation de formations et l’accompagnement pédagogique. Elle est spécialisée dans la conception de parcours de formation, l’évaluation des acquis, et l’adaptation des contenus pour les publics en situation de handicap ou de vulnérabilité. Son expertise permet de structurer les sessions de formation et d’accompagner les stagiaires dans la mise en pratique des techniques sophrologiques. Jean-Jacques Campi – Référent Handicap Jean-Jacques est un praticien spécialisé en médecine intégrative et ostéopathie avec une solide expérience en enseignement des techniques de gestion des émotions et des douleurs chroniques. Il est particulièrement compétent dans l'accompagnement des personnes âgées et des personnes en situation de handicap, et intervient comme référent handicap pour garantir une prise en charge adaptée des apprenants. Il est également chargé de la coordination avec les professionnels spécialisés dans le soutien aux personnes autistes.

Suivi de l'exécution et évaluation des résultats

Nous mettons en place un processus structuré pour assurer le suivi de l'exécution de la formation et l'évaluation des résultats. Ce suivi se déroule à trois niveaux : pendant la formation, à la fin de la formation, et après la formation.
1. Suivi de l’Exécution Pendant la Formation * Évaluation continue des compétences : Les participants sont observés au cours des ateliers pratiques et des mises en situation. Les formateurs fournissent des retours réguliers pour ajuster l’accompagnement et améliorer la progression des stagiaires. * Feuille de présence et carnet de bord : Une feuille de présence quotidienne est utilisée pour suivre l’assiduité des participants. Un carnet de bord peut être mis en place pour permettre aux stagiaires de consigner leurs apprentissages, les questions soulevées et les points à approfondir. * Réunions de coordination pédagogique : Des réunions régulières de l’équipe pédagogique sont organisées pour évaluer l’avancement de la formation, identifier d’éventuelles difficultés et ajuster les contenus ou les modalités d’enseignement.
2. Évaluation Finale en Fin de Formation * Évaluation des acquis : Les participants passent un test de connaissances (QCM ou questions ouvertes) et réalisent une évaluation pratique (mise en situation, animation de séances de sophrologie). Cela permet de vérifier l’acquisition des compétences et la capacité des stagiaires à appliquer les techniques sophrologiques. * Réalisation d’un projet final : Les participants peuvent être amenés à concevoir un programme sophrologique adapté à un public cible, tel que des personnes âgées, en tenant compte des principes vus durant la formation. * Questionnaire de satisfaction : Un questionnaire de satisfaction est remis aux stagiaires pour recueillir leurs impressions sur le contenu de la formation, les méthodes pédagogiques, la qualité des intervenants et l’organisation générale. Ce retour permet d’améliorer continuellement le programme de formation.
3. Suivi Post-Formation * Suivi des stagiaires : Un suivi personnalisé est mis en place pour évaluer l’impact de la formation sur les pratiques professionnelles des participants. Une enquête de satisfaction post-formation est réalisée 3 à 6 mois après la fin de la formation pour recueillir des retours sur l’utilisation des compétences acquises. * Accès prolongé aux ressources pédagogiques : Les stagiaires conservent un accès à la plateforme Digiforma pendant 365 jours pour continuer à consulter les supports, réaliser des auto-évaluations et poser des questions aux formateurs. * Accompagnement dans la mise en œuvre des projets professionnels : Des séances de coaching individuelles peuvent être proposées pour aider les stagiaires à intégrer les techniques sophrologiques dans leur environnement professionnel et à élaborer leurs projets spécifiques.
Objectifs du Suivi et de l’Évaluation --> Garantir la bonne acquisition des compétences et la mise en pratique efficace des techniques sophrologiques. --> Offrir un accompagnement personnalisé aux stagiaires pour répondre à leurs besoins et ajuster la formation en fonction des difficultés rencontrées. --> Améliorer continuellement la formation en recueillant des retours d’expérience et des suggestions des participants.

Ressources techniques et pédagogiques

Supports de formation diversifiés : Présentations PowerPoint, fiches techniques des exercices de sophrologie, guides de séances personnalisées et documents de synthèse.
Démonstrations et mises en pratique : Séances de sophrologie guidées par le formateur, ateliers pratiques en groupe, jeux de rôle et simulations de situations d’accompagnement.
Études de cas et analyses de pratiques : Réflexions autour de situations rencontrées avec les personnes âgées, partage d’expériences et échanges de bonnes pratiques entre participants.
Vidéos pédagogiques et témoignages : Visionnage de vidéos de séances de sophrologie avec des personnes âgées, témoignages de sophrologues et de professionnels en gérontologie.
Suivi et coaching personnalisé : Évaluations formatives tout au long de la formation, feedback individualisé et séances de coaching pour ajuster les pratiques.
Accès à une plateforme de formation : Les participants auront accès à Digiforma, où seront disponibles les ressources pédagogiques, les enregistrements de séances, les documents de cours et les supports complémentaires pendant une période de 365 jours après la fin de la formation.

Qualité et satisfaction

Cette formation étant récente, nous mettrons en place des indicateurs de résultats pour évaluer son efficacité et la satisfaction des participants. Ces indicateurs seront basés sur des critères quantitatifs et qualitatifs pour mesurer l’impact de la formation sur les compétences des stagiaires et leur insertion professionnelle. Nous prévoyons de suivre les aspects suivants : 1. Indicateurs de Satisfaction Taux de satisfaction des participants : Nous recueillerons des retours à l’aide de questionnaires de satisfaction en fin de formation. Ceux-ci permettront d’évaluer la qualité des contenus, l’expertise des formateurs, les méthodes pédagogiques employées et l’organisation générale. Retour qualitatif des stagiaires : Nous analyserons les commentaires et suggestions des participants pour identifier les points forts de la formation et les axes d’amélioration. 2. Indicateurs d’Assiduité et de Participation Taux de présence des stagiaires : Le suivi de l’assiduité des stagiaires se fera sur la base de feuilles de présence. Un taux de participation supérieur à 90% est attendu pour valider la certification. Engagement actif : Le niveau de participation des stagiaires aux ateliers pratiques et aux mises en situation sera observé par les formateurs pour mesurer leur implication. 3. Indicateurs d’Acquisition des Compétences Taux de réussite aux évaluations théoriques et pratiques : Les résultats aux tests de connaissances et aux évaluations pratiques seront collectés pour mesurer l’acquisition des compétences. Capacité à concevoir un projet de sophrologie : Nous évaluerons le nombre de stagiaires ayant élaboré et présenté un projet final conforme aux attentes pédagogiques. 4. Indicateurs d’Impact Professionnel Taux d’insertion professionnelle ou de spécialisation : Nous suivrons le pourcentage de stagiaires ayant trouvé un emploi ou diversifié leurs pratiques professionnelles dans les mois suivant la formation. Évolution des pratiques professionnelles : Une enquête post-formation permettra de recueillir des retours sur la mise en application des compétences acquises dans le cadre professionnel. 5. Indicateurs de Qualité Pédagogique Taux de satisfaction vis-à-vis des formateurs : Nous évaluerons les compétences pédagogiques des formateurs, leur disponibilité et la qualité de leurs retours. Accessibilité des supports pédagogiques : La satisfaction des stagiaires concernant les supports mis à disposition sur la plateforme Digiforma sera mesurée. Ces indicateurs seront mis en place dès les premières sessions pour garantir un suivi rigoureux et une amélioration continue de la formation. Les données collectées permettront d’ajuster les contenus et les méthodes afin de répondre au mieux aux besoins des participants.

Modalités de certification

À la fin de la formation, les participants seront capables de : 1. Comprendre les effets du vieillissement et adapter leur accompagnement en conséquence. 2. Appliquer des techniques sophrologiques adaptées pour améliorer le bien-être des seniors. 3. Créer des séances personnalisées en fonction des capacités et besoins des personnes âgées. 4. Gérer le stress et l’anxiété chez les seniors par des techniques de relaxation. 5. Stimuler les capacités cognitives avec des exercices appropriés. 6. Établir une relation de confiance en utilisant une écoute active et une approche bienveillante. 7. Promouvoir leur rôle de sophrologue et démontrer l’impact positif de leur pratique auprès des structures et des aidants.

Pour obtenir l’attestation de suivi de la formation et le certificat de réalisation, les stagiaires doivent répondre à plusieurs critères et suivre des étapes précises tout au long de la formation : 1 - Assiduité et Participation Active : Critère d’assiduité : Les participants doivent être présents à l’ensemble des modules de la formation. Un taux de présence minimum de 90% est requis pour pouvoir prétendre à la certification. La feuille de présence est signée quotidiennement pour garantir ce suivi. Participation active : Les stagiaires sont invités à participer activement aux ateliers pratiques, mises en situation, et échanges en groupe. Leur engagement est pris en compte par les formateurs lors des évaluations. 2 - Validation des Compétences : Évaluations pratiques et théoriques : À la fin de chaque module, les stagiaires sont évalués sur leurs connaissances théoriques via des tests (QCM, questions ouvertes) et leurs compétences pratiques par le biais de mises en situation. Les critères d’évaluation sont définis à l’avance et portent sur la maîtrise des techniques sophrologiques enseignées. Projet de fin de formation : Les stagiaires doivent élaborer un projet final sous la forme d’un programme sophrologique personnalisé, adapté à un public cible (seniors, personnes souffrant de stress, etc.). Ce projet est évalué par les formateurs, qui valident la capacité des participants à concevoir des séances de sophrologie adaptées. 3 - Feedback et ajustements : Tout au long de la formation, les formateurs fournissent des retours constructifs sur les pratiques des stagiaires, les guidant dans l’amélioration de leurs techniques et la personnalisation des séances. Carnet de bord personnel : Chaque stagiaire peut tenir un carnet de bord pour noter ses progrès, ses réflexions et ses questions. Ce carnet est également un outil utile pour l’auto-évaluation et le suivi des objectifs personnels. 5 - Critères spécifiques d’obtention Respect des consignes et des engagements : Les stagiaires doivent respecter les consignes pédagogiques et démontrer un comportement professionnel tout au long de la formation. Évaluation des compétences relationnelles : L'écoute active, l’empathie et la capacité à créer un climat de confiance sont des critères clés qui sont pris en compte dans l’évaluation finale. 6 - Délivrance des Documents Attestation de suivi de la formation : Délivrée à l’issue de la formation pour attester de la participation du stagiaire aux différents modules. Certificat de réalisation : Délivré après vérification de l’assiduité, validation des compétences et réalisation des évaluations finales avec succès.

À l’issue de la formation, les participants recevront deux types de documents attestant de leur participation et de leurs compétences acquises : 1. Attestation de Suivi de la Formation Objectif : L’attestation de suivi de formation confirme la participation du stagiaire à l’ensemble des modules de la formation. Elle inclut des informations sur les dates, la durée totale de la formation et les contenus abordés. Contenu : Ce document mentionne les thèmes étudiés, les objectifs pédagogiques atteints, ainsi que les techniques sophrologiques maîtrisées par le participant. Elle précise également les modules spécifiques suivis, tels que la gestion du stress, l’accompagnement des seniors, et l’adaptation des séances selon les besoins spécifiques des publics. 2. Certificat de Réalisation Objectif : Le certificat de réalisation est un document officiel délivré par l’organisme de formation pour confirmer que le participant a suivi et achevé la formation conformément aux exigences. Contenu : Ce certificat mentionne le titre de la formation (« Sophrologie et Accompagnement des Seniors »), la période de réalisation, ainsi que le volume horaire total. Il est signé par l’organisme de formation et atteste formellement du bon déroulement de la formation. Utilisation : Ce document est reconnu par les employeurs et peut être utilisé par les participants pour valoriser leur formation et leur spécialisation auprès des structures d’accueil (EHPAD, centres de soins, services à domicile, etc.).

Capacité d'accueil

Entre 10 et 20 apprenants

Délai d'accès

4 semaines

Accessibilité

Centre de formation : 18 BD John Fitzgerald Kennedy, 66100 Perpignan En bus : Depuis la Gare de Perpignan, Rejoindre l'arrêt "Catalogne "(10 min à pied), de l'arrêt "Catalogne" prendre le Bus 2 directions le "Parc des Sports", Descendre à l'arrêt "CHAUVET "(7 min de trajet) le centre se trouve sur votre droite a 10 mètres. En voiture : Depuis l'autoroute A9 en direction de l'Espagne prendre la sortie 42 direction Perpignan sud / Parking public gratuit sur place. Accessibilité et handicap: Les formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap, nous étudions avec le candidat en situation de handicap et à travers un questionnaire les actions que nous pouvons mettre en place pour favoriser son apprentissage. Pour cela, nous pouvons également nous appuyer sur un réseau de partenaires nationaux préalablement identifié. Pour toute demande concernant l’accueil d’une personne en situation de handicap, veuillez nous contacter à l’adresse mail suivante : referent.handicap@aepfrance.com Contacts: Véronique PADROS (Directrice) : 04 68 66 57 57 - poste 2000 – formation@aepfrance.com Sabine COLOMÉ (responsable administrative) : 04 68 66 57 57 - poste 2001 – admin@aepfrance.com Paul SALEMBIER (Chargée Insertion Professionnelle) : 04 68 66 57 57 - poste 2014 – formation@aepfrance.com Sabrina GAAS (Chargée Insertion Professionnelle) : 04 68 66 57 57 - poste 2017 – formation@aepfrance.com Dr Jean-Jacques CAMPI : referent.handicap@aepfrance.com Les formations sont accessibles aux personnes en situation de handicap, sous réserve de l’étude préalable de chaque situation individuelle. Pour toute demande concernant l’accueil d’une personne en situation de handicap, veuillez nous contacter à l’adresse mail suivante : referent.handicap@aepfrance.com